Senza titolo - 10,00 km.

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Distanza10,00km
Tempo trascorso00:58:39
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Salita64m
Discesa64m
Calorie bruciate588kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 91, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 125, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 21 Marzo 2022 - 12:40:05 (circa 253 giorni fa)
  • Distanza: 10.000,00 metri (10,00 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,39 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • Tempo trascorso: 00:58:39
  • Coordinate: 705
  • Nodi cardio: 705
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,2 km/h
  • Max.: 14,7 km/h
  • Media: 10,3 km/h
  • Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: 98 bpm
    • Max.: 188 / 174.8 bpm
    • Medio: 143 bpm
    Altitudine
    • Min.: 204 m slm
    • Max.: 231 m slm
    • Media: 218 m slm
    • Salita: 64 m
    • Discesa: 64 m
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 588 kcal. (pari a 2,94 di brioche alla crema)
        Meteo
        • Poco velato
          Poco velato
        • Temperatura: 12°
        • Umidità: 76%
        • Velocità vento: 3 km/h
        • Vento: Est - Levante
        Abbigliamento
        • Deefuz 1000 Arancio
          Deefuz 1000 Arancio
        • Cosciale Deefuz Essential Nero
          Cosciale Deefuz Essential Nero
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • New Balance 860 Blue
          New Balance 860 Blue

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