Vesciche per scarpe nuove - 10,03 km.

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Distanza10,03km
Tempo trascorso00:57:16
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita64m
Discesa65m
Calorie bruciate663kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 91, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 125, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 20 Aprile 2022 - 12:41:05 (circa 707 giorni fa)
  • Distanza: 10.034,00 metri (10,03 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,75 del Circuito del Caesar's Palace)
  • Tempo trascorso: 00:57:16
  • Coordinate: 689
  • Nodi cardio: 689
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,8 km/h
  • Max.: 14,0 km/h
  • Media: 10,6 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.7'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.8'/km
  • Km. 6: 5.7'/km
  • Km. 7: 5.7'/km
  • Km. 8: 5.6'/km
  • Km. 9: 6.0'/km
Cardio
  • Min.: 79 bpm
  • Max.: 191 / 174.1 bpm
  • Medio: 146 bpm
Altitudine
  • Min.: 204 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 218 m slm
  • Salita: 64 m
  • Discesa: 65 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 663 kcal. (pari a 220,98 di tazzine di caffé non zuccherato)
      Meteo
      • Molto nuvoloso
        Molto nuvoloso
      • Temperatura: 14°
      • Umidità: 47%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Vento: Est - Levante
      Altre informazioni
      • Acciacchi vari: Vesciche su entrambi i piedi
      Abbigliamento
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango
        Hoka Arahi 6 White Mango

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