Senza titolo - 5,22 km.

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Distanza5,22km
Tempo trascorso00:23:56
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita38m
Discesa72m
Calorie bruciate286kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: VIA CARLO, Via C. Carsana, N.39, 24040 Bonate Sopra - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 18 Giugno 2022 - 15:01:05 (circa 166 giorni fa)
  • Distanza: 5.223,00 metri (5,22 km)
  • Circa: 13,00 giri di pista d'atletica
  • Tempo trascorso: 00:23:56
  • Coordinate: 289
  • Nodi cardio: 289
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,4 km/h
  • Max.: 16,2 km/h
  • Media: 10,9 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.7'/km
  • Km. 4: 5.4'/km
Cardio
  • Min.: 75 bpm
  • Max.: 154 / 174.8 bpm
  • Medio: 133 bpm
Altitudine
  • Min.: 193 m slm
  • Max.: 232 m slm
  • Media: 207 m slm
  • Salita: 38 m
  • Discesa: 72 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 286 kcal. (pari a 3,18 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 20°
      • Umidità: 89%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Nord-Est
        Vento Nord-Est - Grecale
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango
        Hoka Arahi 6 White Mango

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