Senza titolo - 10,27 km.

SCARICA XML (77.23 KB)
Distanza10,27km
Tempo trascorso00:55:54
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Salita61m
Discesa61m
Calorie bruciate678kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 07 Marzo 2022 - 12:41:05 (circa 275 giorni fa)
  • Distanza: 10.265,00 metri (10,27 km)
  • Circa: 26,00 giri di pista d'atletica (o 2,81 del Circuito del Caesar's Palace)
  • Tempo trascorso: 00:55:54
  • Coordinate: 672
  • Nodi cardio: 672
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 6,8 km/h
  • Max.: 16,3 km/h
  • Media: 11,1 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.6'/km
  • Km. 4: 5.7'/km
  • Km. 5: 5.7'/km
  • Km. 6: 5.6'/km
  • Km. 7: 5.4'/km
  • Km. 8: 5.4'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
  • Km. 10: 5.4'/km
Cardio
  • Min.: 76 bpm
  • Max.: 193 / 174.8 bpm
  • Medio: 148 bpm
Altitudine
  • Min.: 225 m slm
  • Max.: 251 m slm
  • Media: 238 m slm
  • Salita: 61 m
  • Discesa: 61 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 678 kcal. (pari a 226,08 di tazzine di caffé non zuccherato)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 10°
      • Umidità: 44%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Vento: Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • New Balance 860 Blue
        New Balance 860 Blue

      Commenta

      Scrivi un commento https://