Senza titolo - 10,05 km.

SCARICA XML (78.57 KB)
Distanza10,05km
Tempo trascorso00:56:57
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita67m
Discesa67m
Calorie bruciate664kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 87, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 87, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 09 Marzo 2022 - 12:44:05 (circa 329 giorni fa)
  • Distanza: 10.047,00 metri (10,05 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,29 del Hungaroring)
  • Tempo trascorso: 00:56:57
  • Coordinate: 685
  • Nodi cardio: 685
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 6,1 km/h
  • Max.: 15,2 km/h
  • Media: 10,7 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.7'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.7'/km
  • Km. 6: 5.5'/km
  • Km. 7: 5.7'/km
  • Km. 8: 5.8'/km
  • Km. 9: 5.7'/km
Cardio
  • Min.: 83 bpm
  • Max.: 160 / 174.8 bpm
  • Medio: 147 bpm
Altitudine
  • Min.: 211 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 221 m slm
  • Salita: 67 m
  • Discesa: 67 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 1,40 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura:
      • Umidità: 51%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • New Balance 860 Blue
        New Balance 860 Blue

      Commenta

      Scrivi un commento https://