Senza titolo - 14,34 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 22 Gennaio 2022 - 10:38:05 (circa 819 giorni fa) sulla distanza di 14,34 km in 01:19:37 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, alm.SCARICA XML (109.79 KB)
Riepilogo testuale
Distanza14,34km
Tempo trascorso01:19:37
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita245m
Discesa245m
Calorie bruciate948kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 22 Gennaio 2022 - 10:38:05 (circa 819 giorni fa)
- Distanza: 14.341,00 metri (14,34 km)
- Circa: 36,00 giri di pista d'atletica (o 3,42 del Indianapolis Motor Speedway)
- Tempo trascorso: 01:19:37
- Coordinate: 957
- Nodi cardio: 957
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,3 km/h
- Max.: 15,5 km/h
- Media: 10,9 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 5.6'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.7'/km
- Km. 9: 5.8'/km
- Km. 10: 5.4'/km
- Km. 11: 5.4'/km
- Km. 12: 5.4'/km
- Km. 13: 5.8'/km
- Km. 14: 5.6'/km
Cardio
- Min.: 84 bpm
- Max.: 157 / 174.1 bpm
- Medio: 145 bpm
Altitudine
- Min.: 224 m slm
- Max.: 285 m slm
- Media: 250 m slm
- Salita: 245 m
- Discesa: 245 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 948 kcal. (pari a 12,64 di ghiaccioli)
Meteo
- Temperatura: 7°
- Umidità: 72%
- Velocità vento: 1 km/h