Boh - 10,27 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 28 Settembre 2022 - 12:41:05 (circa 569 giorni fa) sulla distanza di 10,27 km in 01:01:50 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, grassobbio.SCARICA XML (85.22 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,27km
Tempo trascorso01:01:50
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Salita55m
Discesa55m
Calorie bruciate679kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 129, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 77, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 28 Settembre 2022 - 12:41:05 (circa 569 giorni fa)
- Distanza: 10.270,00 metri (10,27 km)
- Circa: 26,00 giri di pista d'atletica (o 1,77 del Autodromo Nazionale di Monza)
- Tempo trascorso: 01:01:50
- Coordinate: 743
- Nodi cardio: 743
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,2 km/h
- Max.: 14,3 km/h
- Media: 10,1 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 6.3'/km
- Km. 4: 6.0'/km
- Km. 5: 6.1'/km
- Km. 6: 6.0'/km
- Km. 7: 6.1'/km
- Km. 8: 6.1'/km
- Km. 9: 6.0'/km
- Km. 10: 6.0'/km
Cardio
- Min.: 67 bpm
- Max.: 147 / 174.1 bpm
- Medio: 136 bpm
Altitudine
- Min.: 209 m slm
- Max.: 231 m slm
- Media: 222 m slm
- Salita: 55 m
- Discesa: 55 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 679 kcal. (pari a 1,34 di McDonald's® Big Mac®)
Meteo
- Temperatura: 17°
- Umidità: 70%
- Velocità vento: 1 km/h