Boh - 10,27 km.

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Distanza10,27km
Tempo trascorso01:01:50
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Salita55m
Discesa55m
Calorie bruciate679kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 129, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 77, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 28 Settembre 2022 - 12:41:05 (circa 63 giorni fa)
  • Distanza: 10.270,00 metri (10,27 km)
  • Circa: 26,00 giri di pista d'atletica (o 0,40 del Nordschleife)
  • Tempo trascorso: 01:01:50
  • Coordinate: 743
  • Nodi cardio: 743
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,2 km/h
  • Max.: 14,3 km/h
  • Media: 10,1 km/h
  • Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 6.3'/km
  • Km. 4: 6.0'/km
  • Km. 5: 6.1'/km
  • Km. 6: 6.0'/km
  • Km. 7: 6.1'/km
  • Km. 8: 6.1'/km
  • Km. 9: 6.0'/km
  • Km. 10: 6.0'/km
Cardio
  • Min.: 67 bpm
  • Max.: 147 / 174.8 bpm
  • Medio: 136 bpm
Altitudine
  • Min.: 209 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 222 m slm
  • Salita: 55 m
  • Discesa: 55 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 679 kcal. (pari a 6,06 di bicchierini di Rum)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 17°
      • Umidità: 70%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango2
        Hoka Arahi 6 White Mango2

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