Senza titolo - 9,97 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 14 Ottobre 2022 - 12:40:05 (circa 531 giorni fa) sulla distanza di 9,97 km in 00:57:06 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, azzano san paolo, stezzano.SCARICA XML (78.8 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,97km
Tempo trascorso00:57:06
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita54m
Discesa54m
Calorie bruciate659kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 71, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 71F, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 14 Ottobre 2022 - 12:40:05 (circa 531 giorni fa)
- Distanza: 9.969,00 metri (9,97 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,28 del Hungaroring)
- Tempo trascorso: 00:57:06
- Coordinate: 687
- Nodi cardio: 687
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,6 km/h
- Max.: 13,5 km/h
- Media: 10,5 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.7'/km
- Km. 5: 5.7'/km
- Km. 6: 5.9'/km
- Km. 7: 5.8'/km
- Km. 8: 5.8'/km
- Km. 9: 5.7'/km
Cardio
- Min.: 75 bpm
- Max.: 187 / 174.1 bpm
- Medio: 141 bpm
Altitudine
- Min.: 212 m slm
- Max.: 232 m slm
- Media: 224 m slm
- Salita: 54 m
- Discesa: 54 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 659 kcal. (pari a 1,39 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
Meteo
- Temperatura: 6°
- Umidità: 76%
- Velocità vento: 1 km/h