Senza titolo - 10,26 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 17 Febbraio 2022 - 12:42:05 (circa 797 giorni fa) sulla distanza di 10,26 km in 00:55:43 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, seriate, orio al serio, azzano san paolo, bergamo.SCARICA XML (77.01 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,26km
Tempo trascorso00:55:43
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Salita59m
Discesa60m
Calorie bruciate678kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 34, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 17 Febbraio 2022 - 12:42:05 (circa 797 giorni fa)
- Distanza: 10.264,00 metri (10,26 km)
- Circa: 26,00 giri di pista d'atletica (o 1,85 del Yas Marina Circuit)
- Tempo trascorso: 00:55:43
- Coordinate: 670
- Nodi cardio: 670
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,7 km/h
- Max.: 16,8 km/h
- Media: 11,1 km/h
- Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.7'/km
- Km. 4: 5.6'/km
- Km. 5: 5.5'/km
- Km. 6: 5.4'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.3'/km
- Km. 9: 5.3'/km
- Km. 10: 5.5'/km
Cardio
- Min.: 75 bpm
- Max.: 171 / 174.1 bpm
- Medio: 136 bpm
Altitudine
- Min.: 225 m slm
- Max.: 252 m slm
- Media: 238 m slm
- Salita: 59 m
- Discesa: 60 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 678 kcal. (pari a 4,71 di banane)
Meteo
- Temperatura: 7°
- Umidità: 64%
- Velocità vento: 2 km/h