Senza titolo - 10,48 km.

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Distanza10,48km
Tempo trascorso00:58:37
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita63m
Discesa64m
Calorie bruciate692kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 125, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 125, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 11 Marzo 2022 - 12:41:05 (circa 266 giorni fa)
  • Distanza: 10.480,00 metri (10,48 km)
  • Circa: 26,00 giri di pista d'atletica (o 1,92 del Circuito di Shanghai)
  • Tempo trascorso: 00:58:37
  • Coordinate: 705
  • Nodi cardio: 705
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,7 km/h
  • Max.: 14,5 km/h
  • Media: 10,8 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.7'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.8'/km
  • Km. 6: 5.8'/km
  • Km. 7: 5.6'/km
  • Km. 8: 5.6'/km
  • Km. 9: 5.5'/km
  • Km. 10: 5.6'/km
Cardio
  • Min.: 79 bpm
  • Max.: 189 / 174.8 bpm
  • Medio: 151 bpm
Altitudine
  • Min.: 225 m slm
  • Max.: 252 m slm
  • Media: 238 m slm
  • Salita: 63 m
  • Discesa: 64 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 692 kcal. (pari a 13,31 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 13°
      • Umidità: 63%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Vento: Nord-Ovest - Maestrale
      Abbigliamento
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • New Balance 860 Blue
        New Balance 860 Blue

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