Senza titolo - 7,48 km.

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Distanza7,48km
Tempo trascorso00:32:19
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita31m
Discesa48m
Calorie bruciate382kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Giuseppe Mazzini, 15, 24050 Zanica - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 20 Giugno 2022 - 12:41:05 (circa 227 giorni fa)
  • Distanza: 7.483,00 metri (7,48 km)
  • Circa: 19,00 giri di pista d'atletica (o 1,48 del Singapore Street Circuit)
  • Tempo trascorso: 00:32:19
  • Coordinate: 379
  • Nodi cardio: 379
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 6,8 km/h
  • Max.: 15,0 km/h
  • Media: 10,8 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.6'/km
  • Km. 4: 5.6'/km
  • Km. 5: 5.5'/km
Cardio
  • Min.: 68 bpm
  • Max.: 189 / 174.8 bpm
  • Medio: 143 bpm
Altitudine
  • Min.: 204 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 214 m slm
  • Salita: 31 m
  • Discesa: 48 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 382 kcal. (pari a 2,28 di bicchieri di Campari®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 20°
      • Umidità: 88%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Nord-Est
        Vento Nord-Est - Grecale
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango
        Hoka Arahi 6 White Mango

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