Sempre peggio - 10,31 km.

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Distanza10,31km
Tempo trascorso01:00:32
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Salita63m
Discesa64m
Calorie bruciate681kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 71F, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 75, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 29 Settembre 2022 - 12:42:05 (circa 128 giorni fa)
  • Distanza: 10.305,00 metri (10,31 km)
  • Circa: 26,00 giri di pista d'atletica (o 2,00 del Nürburgring)
  • Tempo trascorso: 01:00:32
  • Coordinate: 728
  • Nodi cardio: 728
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,4 km/h
  • Max.: 16,3 km/h
  • Media: 10,3 km/h
  • Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 6.0'/km
  • Km. 4: 6.0'/km
  • Km. 5: 5.9'/km
  • Km. 6: 5.9'/km
  • Km. 7: 5.9'/km
  • Km. 8: 5.8'/km
  • Km. 9: 5.9'/km
  • Km. 10: 5.8'/km
Cardio
  • Min.: 85 bpm
  • Max.: 154 / 174.8 bpm
  • Medio: 138 bpm
Altitudine
  • Min.: 205 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 220 m slm
  • Salita: 63 m
  • Discesa: 64 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 681 kcal. (pari a 1,26 di pizza Margherita)
      Meteo
      • Temporale
        Temporale
      • Temperatura: 14°
      • Umidità: 85%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Vento: Est - Levante
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Bianca
        Deefuz 1000 Bianca
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango2
        Hoka Arahi 6 White Mango2

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