Senza titolo - 9,96 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 24 Maggio 2022 - 12:41:05 (circa 674 giorni fa) sulla distanza di 9,96 km in 00:55:38 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, orio al serio, bergamo.SCARICA XML (76.82 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,96km
Tempo trascorso00:55:38
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita75m
Discesa77m
Calorie bruciate658kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 85, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 73, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 24 Maggio 2022 - 12:41:05 (circa 674 giorni fa)
- Distanza: 9.962,00 metri (9,96 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,73 del Circuito del Caesar's Palace)
- Tempo trascorso: 00:55:38
- Coordinate: 669
- Nodi cardio: 669
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,4 km/h
- Max.: 14,8 km/h
- Media: 10,7 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.6'/km
- Km. 5: 5.6'/km
- Km. 6: 5.8'/km
- Km. 7: 5.5'/km
- Km. 8: 5.6'/km
- Km. 9: 5.5'/km
Cardio
- Min.: 84 bpm
- Max.: 163 / 174.1 bpm
- Medio: 148 bpm
Altitudine
- Min.: 228 m slm
- Max.: 246 m slm
- Media: 238 m slm
- Salita: 75 m
- Discesa: 77 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 658 kcal. (pari a 219,41 di tazzine di caffé non zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 33°
- Umidità: 43%
- Velocità vento: 3 km/h