Senza titolo - 11,15 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 19 Agosto 2022 - 08:24:05 (circa 607 giorni fa) sulla distanza di 11,15 km in 01:04:02 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, termoli.SCARICA XML (89.17 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,15km
Tempo trascorso01:04:02
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita119m
Discesa120m
Calorie bruciate736kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Rio Vivo, 195, 86039 Termoli CB, Italia
- Arrivo a: Via Rio Vivo, 51, 86039 Termoli CB, Italia
- Effettuata il: Venerdì 19 Agosto 2022 - 08:24:05 (circa 607 giorni fa)
- Distanza: 11.149,00 metri (11,15 km)
- Circa: 28,00 giri di pista d'atletica (o 2,17 del Nürburgring)
- Tempo trascorso: 01:04:02
- Coordinate: 770
- Nodi cardio: 770
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,4 km/h
- Max.: 14,8 km/h
- Media: 10,5 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 5.8'/km
- Km. 7: 5.8'/km
- Km. 8: 5.8'/km
- Km. 9: 5.7'/km
- Km. 10: 5.7'/km
- Km. 11: 5.6'/km
Cardio
- Min.: 87 bpm
- Max.: 158 / 174.1 bpm
- Medio: 145 bpm
Altitudine
- Min.: -1 m slm
- Max.: 13 m slm
- Media: 6 m slm
- Salita: 119 m
- Discesa: 120 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 736 kcal. (pari a 1,36 di pizza Margherita)
Meteo
- Temperatura: 25°
- Umidità: 73%
- Velocità vento: 8 km/h