Senza titolo - 11,84 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 08 Agosto 2022 - 08:17:05 (circa 598 giorni fa) sulla distanza di 11,84 km in 01:07:48 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, termoli.SCARICA XML (94.26 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,84km
Tempo trascorso01:07:48
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita113m
Discesa113m
Calorie bruciate782kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Rio Vivo, 195, 86039 Termoli CB, Italia
- Arrivo a: Via Rio Vivo, 195, 86039 Termoli CB, Italia
- Effettuata il: Lunedì 08 Agosto 2022 - 08:17:05 (circa 598 giorni fa)
- Distanza: 11.841,00 metri (11,84 km)
- Circa: 30,00 giri di pista d'atletica (o 3,24 del Circuito del Caesar's Palace)
- Tempo trascorso: 01:07:48
- Coordinate: 815
- Nodi cardio: 815
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,4 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 10,6 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 6.3'/km
- Km. 4: 5.9'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 5.8'/km
- Km. 7: 5.8'/km
- Km. 8: 5.6'/km
- Km. 9: 5.5'/km
- Km. 10: 5.6'/km
- Km. 11: 5.6'/km
Cardio
- Min.: 81 bpm
- Max.: 189 / 174.1 bpm
- Medio: 146 bpm
Altitudine
- Min.: -1 m slm
- Max.: 13 m slm
- Media: 6 m slm
- Salita: 113 m
- Discesa: 113 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 782 kcal. (pari a 260,78 di tazzine di caffé non zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 25°
- Umidità: 73%
- Velocità vento: 8 km/h