Senza titolo - 10,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 23 Aprile 2022 - 07:22:05 (circa 732 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:57:09 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, curno, treviolo.SCARICA XML (78.79 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:57:09
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Salita133m
Discesa132m
Calorie bruciate660kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 23 Aprile 2022 - 07:22:05 (circa 732 giorni fa)
- Distanza: 10.000,00 metri (10,00 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 0,39 del Nordschleife)
- Tempo trascorso: 00:57:09
- Coordinate: 687
- Nodi cardio: 687
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,2 km/h
- Max.: 15,4 km/h
- Media: 10,4 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.7'/km
- Km. 4: 6.1'/km
- Km. 5: 5.7'/km
- Km. 6: 5.8'/km
- Km. 7: 5.8'/km
- Km. 8: 5.8'/km
- Km. 9: 5.8'/km
Cardio
- Min.: 90 bpm
- Max.: 162 / 174.1 bpm
- Medio: 140 bpm
Altitudine
- Min.: 189 m slm
- Max.: 232 m slm
- Media: 205 m slm
- Salita: 133 m
- Discesa: 132 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 660 kcal. (pari a 5,89 di bicchierini di Rum)
Meteo
- Temperatura: 27°
- Umidità: 48%
- Velocità vento: 3 km/h