Senza titolo - 9,52 km.

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Distanza9,52km
Tempo trascorso00:49:55
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita54m
Discesa55m
Calorie bruciate596kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: GRASSOBBIO via Azzano 71, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Matteotti, 16d, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 16 Maggio 2022 - 12:40:05 (circa 207 giorni fa)
  • Distanza: 9.519,00 metri (9,52 km)
  • Circa: 24,00 giri di pista d'atletica (o 1,75 del Circuito di Shanghai)
  • Tempo trascorso: 00:49:55
  • Coordinate: 600
  • Nodi cardio: 600
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,3 km/h
  • Max.: 16,0 km/h
  • Media: 10,9 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.7'/km
  • Km. 5: 5.7'/km
  • Km. 6: 5.6'/km
  • Km. 7: 5.4'/km
  • Km. 8: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 96 bpm
  • Max.: 165 / 174.8 bpm
  • Medio: 152 bpm
Altitudine
  • Min.: 225 m slm
  • Max.: 251 m slm
  • Media: 238 m slm
  • Salita: 54 m
  • Discesa: 55 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 596 kcal. (pari a 11,46 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 33°
      • Umidità: 43%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud
        Vento Sud - Ostro
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango
        Hoka Arahi 6 White Mango

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