Senza titolo - 10,04 km.

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Distanza10,04km
Tempo trascorso00:58:06
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita66m
Discesa66m
Calorie bruciate588kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 125, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 125, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 04 Aprile 2022 - 12:41:05 (circa 249 giorni fa)
  • Distanza: 10.040,00 metri (10,04 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,73 del Autodromo Nazionale di Monza)
  • Tempo trascorso: 00:58:06
  • Coordinate: 699
  • Nodi cardio: 699
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: N/P
  • Max.: 13,2 km/h
  • Media: 10,5 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.7'/km
  • Km. 6: 5.8'/km
  • Km. 7: 5.9'/km
  • Km. 8: 5.8'/km
  • Km. 9: 5.8'/km
Cardio
  • Min.: 85 bpm
  • Max.: 158 / 174.8 bpm
  • Medio: 146 bpm
Altitudine
  • Min.: 204 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 218 m slm
  • Salita: 66 m
  • Discesa: 66 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 588 kcal. (pari a 1,16 di McDonald's® Big Mac®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 12°
      • Umidità: 69%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • New Balance 860 Blue
        New Balance 860 Blue

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