Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 19 Agosto 2022 - 15:14:05 (circa 169 giorni fa) sulla distanza di 5,11 km in 00:30:37 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, termoli.SCARICA XML(42.87 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,11km
Tempo trascorso00:30:37
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Salita1m
Discesa1m
Calorie bruciate338kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Rio Vivo, 195, 86039 Termoli CB, Italia
Arrivo a: Via Rio Vivo, 195, 86039 Termoli CB, Italia
Effettuata il: Venerdì 19 Agosto 2022 - 15:14:05 (circa 169 giorni fa)
Distanza: 5.110,00 metri (5,11 km)
Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 1,17 del Hungaroring)
Tempo trascorso: 00:30:37
Coordinate: 369
Nodi cardio: 369
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,4 km/h
Max.: 11,8 km/h
Media: 10,1 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 6.1'/km
Km. 4: 6.0'/km
Km. 5: 6.0'/km
Cardio
Min.: 77 bpm
Max.: 137 / 174.8 bpm
Medio: 132 bpm
Altitudine
Min.: N/P
Max.: N/P
Media: 1 m slm
Salita: 1 m
Discesa: 1 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 338 kcal. (pari a 0,71 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
