Senza titolo - 9,46 km.

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Distanza9,46km
Tempo trascorso00:40:16
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita48m
Discesa43m
Calorie bruciate486kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 129, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: SS671, 24068 Seriate - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 18 Maggio 2022 - 12:45:05 (circa 201 giorni fa)
  • Distanza: 9.458,00 metri (9,46 km)
  • Circa: 24,00 giri di pista d'atletica
  • Tempo trascorso: 00:40:16
  • Coordinate: 485
  • Nodi cardio: 485
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 6,3 km/h
  • Max.: 14,6 km/h
  • Media: 11,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.5'/km
  • Km. 4: 5.5'/km
  • Km. 5: 5.6'/km
  • Km. 6: 5.7'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 92 bpm
  • Max.: 189 / 174.8 bpm
  • Medio: 152 bpm
Altitudine
  • Min.: 229 m slm
  • Max.: 252 m slm
  • Media: 241 m slm
  • Salita: 48 m
  • Discesa: 43 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 486 kcal. (pari a 6,07 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 33°
      • Umidità: 43%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud
        Vento Sud - Ostro
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango
        Hoka Arahi 6 White Mango

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