Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 02 Giugno 2022 - 15:41:05 (circa 686 giorni fa) sulla distanza di 7,77 km in 00:32:16 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, treviolo.SCARICA XML(44.77 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,77km
Tempo trascorso00:32:16
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita51m
Discesa88m
Calorie bruciate381kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Bainsizza, 15, 24048 Roncola - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 02 Giugno 2022 - 15:41:05 (circa 686 giorni fa)
Distanza: 7.767,00 metri (7,77 km)
Circa: 19,00 giri di pista d'atletica (o 1,34 del Circuito di Suzuka)
Tempo trascorso: 00:32:16
Coordinate: 389
Nodi cardio: 389
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,4 km/h
Max.: 16,0 km/h
Media: 10,8 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.5'/km
Km. 4: 5.6'/km
Km. 5: 5.6'/km
Cardio
Min.: 80 bpm
Max.: 158 / 174.1 bpm
Medio: 144 bpm
Altitudine
Min.: 189 m slm
Max.: 232 m slm
Media: 202 m slm
Salita: 51 m
Discesa: 88 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 381 kcal. (pari a 1,12 di Krapfen vuoti)
