Senza titolo - 9,98 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 06 Giugno 2022 - 12:38:05 (circa 661 giorni fa) sulla distanza di 9,98 km in 00:56:00 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, orio al serio, seriate, bergamo.SCARICA XML (77.23 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,98km
Tempo trascorso00:56:00
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita56m
Discesa57m
Calorie bruciate659kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 34, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 73, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 06 Giugno 2022 - 12:38:05 (circa 661 giorni fa)
- Distanza: 9.983,00 metri (9,98 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,83 del Circuito di Shanghai)
- Tempo trascorso: 00:56:00
- Coordinate: 673
- Nodi cardio: 673
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,5 km/h
- Max.: 13,1 km/h
- Media: 10,7 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 5.8'/km
- Km. 7: 5.5'/km
- Km. 8: 5.6'/km
- Km. 9: 5.4'/km
Cardio
- Min.: 86 bpm
- Max.: 159 / 174.1 bpm
- Medio: 151 bpm
Altitudine
- Min.: 225 m slm
- Max.: 252 m slm
- Media: 238 m slm
- Salita: 56 m
- Discesa: 57 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 659 kcal. (pari a 12,68 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
Meteo
- Temperatura: 33°
- Umidità: 43%
- Velocità vento: 3 km/h