Riepilogo della corsa effettuata Domenica 12 Giugno 2022 - 18:13:05 (circa 14 giorni fa) sulla distanza di 8,43 km in 00:49:25 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, treviolo, ponte san pietro.SCARICA XML(68.2 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,43km
Tempo trascorso00:49:25
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Salita95m
Discesa113m
Calorie bruciate557kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 74, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 12 Giugno 2022 - 18:13:05 (circa 14 giorni fa)
Distanza: 8.434,00 metri (8,43 km)
Circa: 21,00 giri di pista d'atletica (o 0,33 del Nordschleife)
Tempo trascorso: 00:49:25
Coordinate: 594
Nodi cardio: 594
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,0 km/h
Max.: 16,6 km/h
Media: 10,3 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.7'/km
Km. 4: 5.8'/km
Km. 5: 5.8'/km
Km. 6: 5.8'/km
Km. 7: 5.6'/km
Km. 8: 6.1'/km
Cardio
Min.: 56 bpm
Max.: 150 / 175.5 bpm
Medio: 139 bpm
Altitudine
Min.: 189 m slm
Max.: 232 m slm
Media: 202 m slm
Salita: 95 m
Discesa: 113 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 557 kcal. (pari a 4,97 di bicchierini di Rum)
