Senza titolo - 10,04 km.

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Distanza10,04km
Tempo trascorso00:54:10
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Salita58m
Discesa57m
Calorie bruciate664kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 71D, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Padre Cherubino Elzi, 2, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 08 Febbraio 2022 - 12:40:05 (circa 360 giorni fa)
  • Distanza: 10.044,00 metri (10,04 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,40 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • Tempo trascorso: 00:54:10
  • Coordinate: 651
  • Nodi cardio: 651
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 7,9 km/h
  • Max.: 14,3 km/h
  • Media: 11,2 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.4'/km
  • Km. 7: 5.4'/km
  • Km. 8: 5.3'/km
  • Km. 9: 5.5'/km
Cardio
  • Min.: 62 bpm
  • Max.: 159 / 174.8 bpm
  • Medio: 147 bpm
Altitudine
  • Min.: 199 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 215 m slm
  • Salita: 58 m
  • Discesa: 57 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 3,32 di brioche alla crema)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura:
      • Umidità: 64%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • New Balance 860 Blue
        New Balance 860 Blue

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