Senza titolo - 5,13 km.

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Distanza5,13km
Tempo trascorso00:30:16
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita42m
Discesa59m
Calorie bruciate339kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Don Antonio Seghezzi, 15, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 23 Agosto 2021 - 15:32:05 (circa 530 giorni fa)
  • Distanza: 5.128,00 metri (5,13 km)
  • Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 1,40 del Circuito del Caesar's Palace)
  • Tempo trascorso: 00:30:16
  • Coordinate: 365
  • Nodi cardio: 365
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 6,1 km/h
  • Max.: 12,6 km/h
  • Media: 10,2 km/h
  • Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.9'/km
  • Km. 4: 5.9'/km
  • Km. 5: 6.0'/km
Cardio
  • Min.: 78 bpm
  • Max.: 155 / 174.8 bpm
  • Medio: 147 bpm
Altitudine
  • Min.: 214 m slm
  • Max.: 246 m slm
  • Media: 236 m slm
  • Salita: 42 m
  • Discesa: 59 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 339 kcal. (pari a 112,94 di tazzine di caffé non zuccherato)
      Meteo
      • Molto nuvoloso
        Molto nuvoloso
      • Temperatura: 11°
      • Umidità: 74%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Glycerin Gts 19 Blue
        Brooks Glycerin Gts 19 Blue

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