Riepilogo della corsa effettuata Martedì 20 Luglio 2021 - 18:37:05 (circa 798 giorni fa) sulla distanza di 6,75 km in 00:32:08 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo.SCARICA XML(44.53 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,75km
Tempo trascorso00:32:08
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Salita47m
Discesa44m
Calorie bruciate360kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 22, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Giacomo Matteotti, 28, 24030 Presezzo - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 20 Luglio 2021 - 18:37:05 (circa 798 giorni fa)
Distanza: 6.751,00 metri (6,75 km)
Circa: 17,00 giri di pista d'atletica (o 1,25 del Bahrain International Circuit)
Tempo trascorso: 00:32:08
Coordinate: 387
Nodi cardio: 387
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 4,5 km/h
Max.: 13,5 km/h
Media: 10,1 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 6.1'/km
Km. 4: 5.8'/km
Km. 5: 5.9'/km
Cardio
Min.: 88 bpm
Max.: 167 / 174.1 bpm
Medio: 156 bpm
Altitudine
Min.: 221 m slm
Max.: 246 m slm
Media: 239 m slm
Salita: 47 m
Discesa: 44 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 360 kcal. (pari a 4,00 di mele)
