Senza titolo - 10,14 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 15 Febbraio 2021 - 19:00:05 (circa 1137 giorni fa) sulla distanza di 10,14 km in 00:59:14 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, bonate sopra, ponte san pietro.SCARICA XML (81.72 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,14km
Tempo trascorso00:59:14
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Salita90m
Discesa102m
Calorie bruciate670kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Giovanni Moroni, 7, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 15 Febbraio 2021 - 19:00:05 (circa 1137 giorni fa)
- Distanza: 10.143,00 metri (10,14 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 3,04 del Circuito di Montecarlo)
- Tempo trascorso: 00:59:14
- Coordinate: 712
- Nodi cardio: 712
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,2 km/h
- Max.: 15,6 km/h
- Media: 10,4 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 6.2'/km
- Km. 6: 5.9'/km
- Km. 7: 5.9'/km
- Km. 8: 6.0'/km
- Km. 9: 5.9'/km
- Km. 10: 5.9'/km
Cardio
- Min.: 48 bpm
- Max.: 159 / 174.1 bpm
- Medio: 136 bpm
Altitudine
- Min.: 198 m slm
- Max.: 246 m slm
- Media: 228 m slm
- Salita: 90 m
- Discesa: 102 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 670 kcal. (pari a 1,40 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
Meteo
- Temperatura: 19°
- Umidità: 60%
- Velocità vento: 2 km/h