Senza titolo - 7,63 km.

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Distanza7,63km
Tempo trascorso00:44:53
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Salita52m
Discesa84m
Calorie bruciate504kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Sandro Pertini, 35, 24040 Bonate Sopra - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 17 Maggio 2021 - 18:38:05 (circa 567 giorni fa)
  • Distanza: 7.632,00 metri (7,63 km)
  • Circa: 19,00 giri di pista d'atletica (o 1,73 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
  • Tempo trascorso: 00:44:53
  • Coordinate: 540
  • Nodi cardio: 540
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,5 km/h
  • Max.: 12,9 km/h
  • Media: 10,3 km/h
  • Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 6.1'/km
  • Km. 4: 5.9'/km
  • Km. 5: 5.8'/km
  • Km. 6: 5.8'/km
  • Km. 7: 5.9'/km
Cardio
  • Min.: 77 bpm
  • Max.: 165 / 174.8 bpm
  • Medio: 155 bpm
Altitudine
  • Min.: 198 m slm
  • Max.: 245 m slm
  • Media: 234 m slm
  • Salita: 52 m
  • Discesa: 84 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 504 kcal. (pari a 2,97 di crostatine alla marmellata)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 10°
      • Umidità: 89%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Glycerin Gts 19 Blue
        Brooks Glycerin Gts 19 Blue

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