Senza titolo - 10,10 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 01 Marzo 2021 - 18:47:05 (circa 1123 giorni fa) sulla distanza di 10,10 km in 00:59:05 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo.SCARICA XML (81.5 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,10km
Tempo trascorso00:59:05
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Salita90m
Discesa102m
Calorie bruciate667kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Giovanni Moroni, 7, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 01 Marzo 2021 - 18:47:05 (circa 1123 giorni fa)
- Distanza: 10.097,00 metri (10,10 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,77 del Circuito del Caesar's Palace)
- Tempo trascorso: 00:59:05
- Coordinate: 710
- Nodi cardio: 710
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,2 km/h
- Max.: 16,4 km/h
- Media: 10,3 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.9'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 5.7'/km
- Km. 6: 5.8'/km
- Km. 7: 5.8'/km
- Km. 8: 5.8'/km
- Km. 9: 5.9'/km
- Km. 10: 6.2'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 157 / 174.1 bpm
- Medio: 148 bpm
Altitudine
- Min.: 202 m slm
- Max.: 245 m slm
- Media: 230 m slm
- Salita: 90 m
- Discesa: 102 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 667 kcal. (pari a 222,35 di tazzine di caffé non zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 29°
- Umidità: 50%
- Velocità vento: 2 km/h