Senza titolo - 3,97 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 10 Luglio 2021 - 16:59:05 (circa 1013 giorni fa) sulla distanza di 3,97 km in 00:22:26 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: running, jogging, corsa, ponte san pietro, bonate sopra.SCARICA XML (31.23 KB)
Riepilogo testuale
Distanza3,97km
Tempo trascorso00:22:26
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita42m
Discesa63m
Calorie bruciate262kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Ghiaie, 36, 24030 Presezzo - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 10 Luglio 2021 - 16:59:05 (circa 1013 giorni fa)
- Distanza: 3.965,00 metri (3,97 km)
- Circa: 10,00 giri di pista d'atletica (o 0,29 del Circuit de la Sarthe)
- Tempo trascorso: 00:22:26
- Coordinate: 271
- Nodi cardio: 271
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,3 km/h
- Max.: 16,9 km/h
- Media: 10,5 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
Cardio
- Min.: 88 bpm
- Max.: 172 / 174.1 bpm
- Medio: 157 bpm
Altitudine
- Min.: 198 m slm
- Max.: 231 m slm
- Media: 211 m slm
- Salita: 42 m
- Discesa: 63 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 262 kcal. (pari a 3,27 di uova di gallina)
Meteo
- Temperatura: 10°
- Umidità: 74%
- Velocità vento: 2 km/h