Senza titolo - 9,26 km.

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Distanza9,26km
Tempo trascorso00:52:54
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita66m
Discesa66m
Calorie bruciate612kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: GRASSOBBIO via Azzano Semaforo, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: GRASSOBBIO via Azzano Semaforo, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 03 Novembre 2021 - 13:43:05 (circa 452 giorni fa)
  • Distanza: 9.258,00 metri (9,26 km)
  • Circa: 23,00 giri di pista d'atletica (o 1,67 del Circuito di Sepang)
  • Tempo trascorso: 00:52:54
  • Coordinate: 636
  • Nodi cardio: 636
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,5 km/h
  • Max.: 15,7 km/h
  • Media: 10,6 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.9'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.9'/km
  • Km. 6: 5.8'/km
  • Km. 7: 5.8'/km
  • Km. 8: 5.7'/km
  • Km. 9: 5.7'/km
Cardio
  • Min.: 86 bpm
  • Max.: 155 / 174.8 bpm
  • Medio: 148 bpm
Altitudine
  • Min.: 228 m slm
  • Max.: 248 m slm
  • Media: 238 m slm
  • Salita: 66 m
  • Discesa: 66 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 612 kcal. (pari a 5,01 di lattine di Coca Cola®)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 12°
      • Umidità: 66%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Glycerin Gts 19 Blue
        Brooks Glycerin Gts 19 Blue

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