Senza titolo - 7,01 km.

SCARICA XML (54.33 KB)
Distanza7,01km
Tempo trascorso00:40:16
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita88m
Discesa101m
Calorie bruciate463kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Roma, 12, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 02 Agosto 2021 - 18:35:05 (circa 487 giorni fa)
  • Distanza: 7.010,00 metri (7,01 km)
  • Circa: 18,00 giri di pista d'atletica
  • Tempo trascorso: 00:40:16
  • Coordinate: 473
  • Nodi cardio: 473
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,5 km/h
  • Max.: 16,3 km/h
  • Media: 10,5 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.7'/km
  • Km. 4: 6.0'/km
  • Km. 5: 5.6'/km
  • Km. 6: 5.5'/km
Cardio
  • Min.: 71 bpm
  • Max.: 188 / 174.8 bpm
  • Medio: 153 bpm
Altitudine
  • Min.: 203 m slm
  • Max.: 245 m slm
  • Media: 225 m slm
  • Salita: 88 m
  • Discesa: 101 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 463 kcal. (pari a 5,79 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 11°
      • Umidità: 75%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Vento: Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Glycerin Gts 19 Blue
        Brooks Glycerin Gts 19 Blue

      Commenta

      Scrivi un commento https://