Senza titolo - 9,63 km.

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Distanza9,63km
Tempo trascorso00:54:15
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita74m
Discesa75m
Calorie bruciate636kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 71F, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 27 Ottobre 2021 - 12:43:05 (circa 400 giorni fa)
  • Distanza: 9.632,00 metri (9,63 km)
  • Circa: 24,00 giri di pista d'atletica (o 0,38 del Nordschleife)
  • Tempo trascorso: 00:54:15
  • Coordinate: 652
  • Nodi cardio: 652
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 7,0 km/h
  • Max.: 15,4 km/h
  • Media: 10,7 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.7'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.7'/km
  • Km. 6: 5.8'/km
  • Km. 7: 5.6'/km
  • Km. 8: 5.7'/km
  • Km. 9: 5.7'/km
Cardio
  • Min.: 74 bpm
  • Max.: 187 / 174.8 bpm
  • Medio: 153 bpm
Altitudine
  • Min.: 228 m slm
  • Max.: 249 m slm
  • Media: 238 m slm
  • Salita: 74 m
  • Discesa: 75 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 636 kcal. (pari a 5,68 di bicchierini di Rum)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 12°
      • Umidità: 66%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Glycerin Gts 19 Blue
        Brooks Glycerin Gts 19 Blue

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