Riepilogo della corsa effettuata Sabato 24 Aprile 2021 - 16:02:05 (circa 651 giorni fa) sulla distanza di 81,03 km in 00:17:58 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: running, jogging, corsa, brembate di sopra, ponte san pietro.SCARICA XML(25.14 KB)
Riepilogo testuale
Distanza81,03km
Tempo trascorso00:17:58
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita36m
Discesa37m
Calorie bruciate201kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Brembo, 9, 24030 Brembate di Sopra - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 24 Aprile 2021 - 16:02:05 (circa 651 giorni fa)
Distanza: 81.033,00 metri (81,03 km)
Circa: 203,00 giri di pista d'atletica (o 24,26 del Circuito di Montecarlo)
Tempo trascorso: 00:17:58
Coordinate: 217
Nodi cardio: 217
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,0 km/h
Max.: 14,5 km/h
Media: 10,2 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.8'/km
Cardio
Min.: 102 bpm
Max.: 167 / 174.8 bpm
Medio: 156 bpm
Altitudine
Min.: 224 m slm
Max.: 238 m slm
Media: 231 m slm
Salita: 36 m
Discesa: 37 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 201 kcal. (pari a 0,42 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
