Riepilogo della corsa effettuata Martedì 10 Agosto 2021 - 09:59:05 (circa 537 giorni fa) sulla distanza di 7,89 km in 00:26:42 (9,5km/h - 6,3'/km) - Tags: running, jogging, corsa, termoli.SCARICA XML(37.41 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,89km
Tempo trascorso00:26:42
Velocità media9,5km/h
Passo medio6,3'/km
Salita1m
Discesa1m
Calorie bruciate277kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Sabbia
Partenza da: Via Rio Vivo, 195, 86039 Termoli CB, Italia
Arrivo a: Via Rio Vivo, 195, 86039 Termoli CB, Italia
Effettuata il: Martedì 10 Agosto 2021 - 09:59:05 (circa 537 giorni fa)
Distanza: 7.891,00 metri (7,89 km)
Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 0,31 del Nordschleife)
Tempo trascorso: 00:26:42
Coordinate: 322
Nodi cardio: 322
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,5 km/h
Max.: 13,9 km/h
Media: 9,5 km/h
Ritmo medio: 6,3'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 6.6'/km
Km. 4: 6.4'/km
Cardio
Min.: 78 bpm
Max.: 196 / 174.8 bpm
Medio: 150 bpm
Altitudine
Min.: N/P
Max.: N/P
Media: 1 m slm
Salita: 1 m
Discesa: 1 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 277 kcal. (pari a 2,47 di bicchierini di Rum)
