Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 26 Maggio 2021 - 18:43:05 (circa 1059 giorni fa) sulla distanza di 6,78 km in 00:40:35 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, bonate sopra, treviolo.SCARICA XML(56.04 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,78km
Tempo trascorso00:40:35
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Salita56m
Discesa89m
Calorie bruciate448kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Don Carlo Gnocchi, 22, 24030 Presezzo - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 26 Maggio 2021 - 18:43:05 (circa 1059 giorni fa)
Distanza: 6.781,00 metri (6,78 km)
Circa: 17,00 giri di pista d'atletica (o 1,57 del Circuito di Interlagos)
Tempo trascorso: 00:40:35
Coordinate: 488
Nodi cardio: 488
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,2 km/h
Max.: 14,5 km/h
Media: 10,1 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.9'/km
Km. 4: 5.8'/km
Km. 5: 5.9'/km
Km. 6: 6.2'/km
Cardio
Min.: 84 bpm
Max.: 162 / 174.1 bpm
Medio: 149 bpm
Altitudine
Min.: 191 m slm
Max.: 232 m slm
Media: 204 m slm
Salita: 56 m
Discesa: 89 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 448 kcal. (pari a 3,22 di Tegolini del Mulino Bianco®)
