Senza titolo - 3,24 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 06 Gennaio 2021 - 16:30:05 (circa 1204 giorni fa) sulla distanza di 3,24 km in 00:17:55 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: running, jogging, corsa, presezzo, ponte san pietro, bonate sopra.SCARICA XML (25.02 KB)
Riepilogo testuale
Distanza3,24km
Tempo trascorso00:17:55
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita48m
Discesa45m
Calorie bruciate214kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Capersegno, 51, 24030 Presezzo - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 06 Gennaio 2021 - 16:30:05 (circa 1204 giorni fa)
- Distanza: 3.237,00 metri (3,24 km)
- Circa: 8,00 giri di pista d'atletica (o 0,24 del Circuit de la Sarthe)
- Tempo trascorso: 00:17:55
- Coordinate: 216
- Nodi cardio: 216
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,1 km/h
- Max.: 16,4 km/h
- Media: 10,6 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.7'/km
Cardio
- Min.: 83 bpm
- Max.: 166 / 174.1 bpm
- Medio: 153 bpm
Altitudine
- Min.: 214 m slm
- Max.: 235 m slm
- Media: 225 m slm
- Salita: 48 m
- Discesa: 45 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 214 kcal. (pari a 2,68 di uova di gallina)
Meteo
- Temperatura: 15°
- Umidità: 85%
- Velocità vento: 1 km/h