Cime innevate - 10,02 km.

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Distanza10,02km
Tempo trascorso00:57:52
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita68m
Discesa69m
Calorie bruciate662kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 73, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 29 Novembre 2021 - 12:41:05 (circa 430 giorni fa)
  • Distanza: 10.022,00 metri (10,02 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,84 del Circuito di Shanghai)
  • Tempo trascorso: 00:57:52
  • Coordinate: 696
  • Nodi cardio: 696
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,7 km/h
  • Max.: 16,2 km/h
  • Media: 10,5 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.9'/km
  • Km. 5: 6.1'/km
  • Km. 6: 5.9'/km
  • Km. 7: 5.8'/km
  • Km. 8: 5.8'/km
  • Km. 9: 5.7'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 150 / 174.8 bpm
  • Medio: 142 bpm
Altitudine
  • Min.: 228 m slm
  • Max.: 250 m slm
  • Media: 239 m slm
  • Salita: 68 m
  • Discesa: 69 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 12,74 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
      Meteo
      • Poco nuvoloso
        Poco nuvoloso
      • Temperatura:
      • Umidità: 67%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord-Ovest
        Vento Nord-Ovest - Maestrale
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Bianca
        Deefuz 1000 Bianca
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Glycerin Gts 19 Blue
        Brooks Glycerin Gts 19 Blue

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