Riepilogo della corsa effettuata Martedì 18 Maggio 2021 - 18:42:05 (circa 861 giorni fa) sulla distanza di 10,01 km in 01:00:29 (10,0km/h - 6,0'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ossanesga, valbrembo, ponte san pietro.SCARICA XML(83.35 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,01km
Tempo trascorso01:00:29
Velocità media10,0km/h
Passo medio6,0'/km
Salita114m
Discesa114m
Calorie bruciate662kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 29, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 63, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 18 Maggio 2021 - 18:42:05 (circa 861 giorni fa)
Distanza: 10.013,00 metri (10,01 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,74 del Circuito del Caesar's Palace)
Tempo trascorso: 01:00:29
Coordinate: 727
Nodi cardio: 727
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,4 km/h
Max.: 15,0 km/h
Media: 10,0 km/h
Ritmo medio: 6,0'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 6.0'/km
Km. 4: 6.3'/km
Km. 5: 6.0'/km
Km. 6: 6.0'/km
Km. 7: 6.0'/km
Km. 8: 6.1'/km
Km. 9: 6.2'/km
Cardio
Min.: 88 bpm
Max.: 163 / 174.1 bpm
Medio: 153 bpm
Altitudine
Min.: 217 m slm
Max.: 270 m slm
Media: 241 m slm
Salita: 114 m
Discesa: 114 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 220,59 di tazzine di caffé non zuccherato)
