Riepilogo della corsa effettuata Domenica 26 Dicembre 2021 - 08:19:05 (circa 402 giorni fa) sulla distanza di 10,08 km in 00:58:02 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, treviolo, curno.SCARICA XML(80.12 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,08km
Tempo trascorso00:58:02
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita117m
Discesa124m
Calorie bruciate666kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 26 Dicembre 2021 - 08:19:05 (circa 402 giorni fa)
Distanza: 10.083,00 metri (10,08 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,74 del Circuito di Suzuka)
Tempo trascorso: 00:58:02
Coordinate: 698
Nodi cardio: 698
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,5 km/h
Max.: 16,9 km/h
Media: 10,5 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.7'/km
Km. 3: 5.7'/km
Km. 4: 5.6'/km
Km. 5: 5.8'/km
Km. 6: 5.7'/km
Km. 7: 5.8'/km
Km. 8: 5.9'/km
Km. 9: 5.8'/km
Km. 10: 5.8'/km
Cardio
Min.: 90 bpm
Max.: 152 / 174.8 bpm
Medio: 141 bpm
Altitudine
Min.: 189 m slm
Max.: 232 m slm
Media: 206 m slm
Salita: 117 m
Discesa: 124 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 666 kcal. (pari a 1,96 di Krapfen vuoti)
