Senza titolo - 4,28 km.

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Distanza4,28km
Tempo trascorso00:25:40
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Salita45m
Discesa65m
Calorie bruciate282kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Ghiaie, 24, 24030 Presezzo - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 17 Luglio 2021 - 11:36:05 (circa 497 giorni fa)
  • Distanza: 4.276,00 metri (4,28 km)
  • Circa: 11,00 giri di pista d'atletica (o 0,17 del Nordschleife)
  • Tempo trascorso: 00:25:40
  • Coordinate: 309
  • Nodi cardio: 309
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 6,5 km/h
  • Max.: 13,5 km/h
  • Media: 10,1 km/h
  • Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.9'/km
  • Km. 4: 6.1'/km
Cardio
  • Min.: 95 bpm
  • Max.: 178 / 174.8 bpm
  • Medio: 157 bpm
Altitudine
  • Min.: 198 m slm
  • Max.: 232 m slm
  • Media: 211 m slm
  • Salita: 45 m
  • Discesa: 65 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 282 kcal. (pari a 2,52 di bicchierini di Rum)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 11°
      • Umidità: 74%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Sud-Est
        Vento Sud-Est - Scirocco
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Glycerin Gts 19 Blue
        Brooks Glycerin Gts 19 Blue

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