Riepilogo della corsa effettuata Sabato 04 Settembre 2021 - 14:58:05 (circa 963 giorni fa) sulla distanza di 10,02 km in 00:59:13 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo.SCARICA XML(81.63 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,02km
Tempo trascorso00:59:13
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita88m
Discesa112m
Calorie bruciate662kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Isolotto, 8, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 04 Settembre 2021 - 14:58:05 (circa 963 giorni fa)
Distanza: 10.018,00 metri (10,02 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,39 del Indianapolis Motor Speedway)
Tempo trascorso: 00:59:13
Coordinate: 712
Nodi cardio: 712
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,1 km/h
Max.: 14,9 km/h
Media: 10,2 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 6.1'/km
Km. 4: 6.0'/km
Km. 5: 6.1'/km
Km. 6: 6.1'/km
Km. 7: 6.0'/km
Km. 8: 5.9'/km
Km. 9: 5.9'/km
Cardio
Min.: 79 bpm
Max.: 167 / 174.1 bpm
Medio: 156 bpm
Altitudine
Min.: 206 m slm
Max.: 245 m slm
Media: 233 m slm
Salita: 88 m
Discesa: 112 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 8,82 di ghiaccioli)
