Senza titolo - 8,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 25 Gennaio 2021 - 20:06:05 (circa 1183 giorni fa) sulla distanza di 8,01 km in 00:39:39 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, valbrembo, mozzo.SCARICA XML (54.81 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,01km
Tempo trascorso00:39:39
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita81m
Discesa81m
Calorie bruciate463kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via S. Clemente, 34, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 25 Gennaio 2021 - 20:06:05 (circa 1183 giorni fa)
- Distanza: 8.006,00 metri (8,01 km)
- Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 1,81 del Circuito di Jerez de la Frontera)
- Tempo trascorso: 00:39:39
- Coordinate: 477
- Nodi cardio: 477
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,5 km/h
- Max.: 14,3 km/h
- Media: 10,7 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.9'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 5.7'/km
- Km. 6: 5.5'/km
Cardio
- Min.: 85 bpm
- Max.: 164 / 174.1 bpm
- Medio: 155 bpm
Altitudine
- Min.: 227 m slm
- Max.: 267 m slm
- Media: 245 m slm
- Salita: 81 m
- Discesa: 81 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 463 kcal. (pari a 1,16 di bomboloni)
Meteo
- Temperatura: 15°
- Umidità: 82%
- Velocità vento: 2 km/h