Senza titolo - 4,27 km.

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Distanza4,27km
Tempo trascorso00:25:22
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita37m
Discesa51m
Calorie bruciate282kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Ghiaie di bonate - via don seghezzi, 9, 24030 Presezzo - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 12 Giugno 2021 - 15:02:05 (circa 532 giorni fa)
  • Distanza: 4.272,00 metri (4,27 km)
  • Circa: 11,00 giri di pista d'atletica (o 1,02 del Indianapolis Motor Speedway)
  • Tempo trascorso: 00:25:22
  • Coordinate: 306
  • Nodi cardio: 306
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,8 km/h
  • Max.: 15,6 km/h
  • Media: 10,2 km/h
  • Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 6.0'/km
  • Km. 4: 5.9'/km
Cardio
  • Min.: 75 bpm
  • Max.: 164 / 174.8 bpm
  • Medio: 150 bpm
Altitudine
  • Min.: 217 m slm
  • Max.: 245 m slm
  • Media: 236 m slm
  • Salita: 37 m
  • Discesa: 51 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 282 kcal. (pari a 3,76 di ghiaccioli)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 11°
      • Umidità: 74%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Sud-Est
        Vento Sud-Est - Scirocco
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Glycerin Gts 19 Blue
        Brooks Glycerin Gts 19 Blue

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