Senza titolo - 10,04 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 08 Aprile 2021 - 20:09:05 (circa 1105 giorni fa) sulla distanza di 10,04 km in 00:58:28 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, presezzo, ponte san pietro, bonate sopra.SCARICA XML (80.6 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,04km
Tempo trascorso00:58:28
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Salita96m
Discesa96m
Calorie bruciate664kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 08 Aprile 2021 - 20:09:05 (circa 1105 giorni fa)
- Distanza: 10.041,00 metri (10,04 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:58:28
- Coordinate: 703
- Nodi cardio: 703
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,8 km/h
- Max.: 16,3 km/h
- Media: 10,3 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 6.1'/km
- Km. 4: 5.9'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 5.8'/km
- Km. 7: 5.7'/km
- Km. 8: 5.7'/km
- Km. 9: 5.8'/km
Cardio
- Min.: 72 bpm
- Max.: 165 / 174.1 bpm
- Medio: 152 bpm
Altitudine
- Min.: 202 m slm
- Max.: 246 m slm
- Media: 230 m slm
- Salita: 96 m
- Discesa: 96 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 7,37 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
Meteo
- Temperatura: 29°
- Umidità: 50%
- Velocità vento: 2 km/h