Caduta - 3,63 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 15 Maggio 2021 - 07:19:05 (circa 1049 giorni fa) sulla distanza di 3,63 km in 00:22:53 (9,6km/h - 6,3'/km) - Tags: running, jogging, corsa, valbrembo, ponte san pietro.SCARICA XML (31.79 KB)
Riepilogo testuale
Distanza3,63km
Tempo trascorso00:22:53
Velocità media9,6km/h
Passo medio6,3'/km
Salita44m
Discesa46m
Calorie bruciate240kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via delle Ghiaie, 3, 24030 Valbrembo - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 15 Maggio 2021 - 07:19:05 (circa 1049 giorni fa)
- Distanza: 3.630,00 metri (3,63 km)
- Circa: 9,00 giri di pista d'atletica (o 0,65 del Circuito di Sepang)
- Tempo trascorso: 00:22:53
- Coordinate: 276
- Nodi cardio: 276
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,6 km/h
- Max.: 12,7 km/h
- Media: 9,6 km/h
- Ritmo medio: 6,3'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 6.2'/km
Cardio
- Min.: 63 bpm
- Max.: 159 / 174.1 bpm
- Medio: 147 bpm
Altitudine
- Min.: 221 m slm
- Max.: 238 m slm
- Media: 230 m slm
- Salita: 44 m
- Discesa: 46 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 240 kcal. (pari a 1,97 di lattine di Coca Cola®)
Meteo
- Temperatura: 29°
- Umidità: 49%
- Velocità vento: 1 km/h