Senza titolo - 5,09 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 26 Luglio 2021 - 15:56:05 (circa 977 giorni fa) sulla distanza di 5,09 km in 00:30:03 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, bonate sopra.SCARICA XML (41.71 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,09km
Tempo trascorso00:30:03
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita40m
Discesa66m
Calorie bruciate336kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Europa, 9, 24040 Ghiaie - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 26 Luglio 2021 - 15:56:05 (circa 977 giorni fa)
- Distanza: 5.089,00 metri (5,09 km)
- Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 1,39 del Circuito del Caesar's Palace)
- Tempo trascorso: 00:30:03
- Coordinate: 362
- Nodi cardio: 362
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,5 km/h
- Max.: 16,1 km/h
- Media: 10,2 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.9'/km
- Km. 5: 5.8'/km
Cardio
- Min.: 78 bpm
- Max.: 165 / 174.1 bpm
- Medio: 151 bpm
Altitudine
- Min.: 193 m slm
- Max.: 232 m slm
- Media: 207 m slm
- Salita: 40 m
- Discesa: 66 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 336 kcal. (pari a 112,16 di tazzine di caffé non zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 11°
- Umidità: 75%
- Velocità vento: 2 km/h
- Vento: Sud-Ovest - Libeccio