Senza titolo - 10,02 km.

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Distanza10,02km
Tempo trascorso00:57:05
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita76m
Discesa77m
Calorie bruciate662kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 71F, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 121, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 26 Ottobre 2021 - 12:38:05 (circa 404 giorni fa)
  • Distanza: 10.016,00 metri (10,02 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,32 del Circuito di Interlagos)
  • Tempo trascorso: 00:57:05
  • Coordinate: 686
  • Nodi cardio: 686
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,2 km/h
  • Max.: 14,3 km/h
  • Media: 10,6 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.8'/km
  • Km. 6: 5.9'/km
  • Km. 7: 5.6'/km
  • Km. 8: 5.7'/km
  • Km. 9: 5.8'/km
Cardio
  • Min.: 95 bpm
  • Max.: 192 / 174.8 bpm
  • Medio: 152 bpm
Altitudine
  • Min.: 227 m slm
  • Max.: 241 m slm
  • Media: 234 m slm
  • Salita: 76 m
  • Discesa: 77 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 4,76 di Tegolini del Mulino Bianco®)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 12°
      • Umidità: 66%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Glycerin Gts 19 Blue
        Brooks Glycerin Gts 19 Blue

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