Senza titolo - 5,34 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 15 Settembre 2021 - 20:04:05 (circa 951 giorni fa) sulla distanza di 5,34 km in 00:31:46 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, mozzo, ponte san pietro, valbrembo.SCARICA XML (44.06 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,34km
Tempo trascorso00:31:46
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Salita51m
Discesa67m
Calorie bruciate352kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 107, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 15 Settembre 2021 - 20:04:05 (circa 951 giorni fa)
- Distanza: 5.335,00 metri (5,34 km)
- Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 1,01 del Circuito Albert Park)
- Tempo trascorso: 00:31:46
- Coordinate: 383
- Nodi cardio: 383
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 6,5 km/h
- Max.: 13,4 km/h
- Media: 10,1 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.9'/km
- Km. 4: 6.3'/km
- Km. 5: 5.8'/km
Cardio
- Min.: 77 bpm
- Max.: 153 / 174.1 bpm
- Medio: 142 bpm
Altitudine
- Min.: 214 m slm
- Max.: 258 m slm
- Media: 237 m slm
- Salita: 51 m
- Discesa: 67 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 352 kcal. (pari a 0,71 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 11°
- Umidità: 74%
- Velocità vento: 1 km/h