Senza titolo - 4,65 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 05 Giugno 2021 - 07:16:05 (circa 1027 giorni fa) sulla distanza di 4,65 km in 00:28:07 (10,0km/h - 6,0'/km) - Tags: running, jogging, corsa, ponte san pietro, valbrembo.SCARICA XML (38.55 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,65km
Tempo trascorso00:28:07
Velocità media10,0km/h
Passo medio6,0'/km
Salita64m
Discesa62m
Calorie bruciate307kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via del Brembo, 31, 24030 Paladina - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 05 Giugno 2021 - 07:16:05 (circa 1027 giorni fa)
- Distanza: 4.645,00 metri (4,65 km)
- Circa: 12,00 giri di pista d'atletica (o 1,05 del Circuito di Jerez de la Frontera)
- Tempo trascorso: 00:28:07
- Coordinate: 335
- Nodi cardio: 335
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,6 km/h
- Max.: 14,9 km/h
- Media: 10,0 km/h
- Ritmo medio: 6,0'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 6.2'/km
- Km. 4: 5.9'/km
Cardio
- Min.: 79 bpm
- Max.: 157 / 174.1 bpm
- Medio: 146 bpm
Altitudine
- Min.: 221 m slm
- Max.: 245 m slm
- Media: 231 m slm
- Salita: 64 m
- Discesa: 62 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 307 kcal. (pari a 0,77 di bomboloni)
Meteo
- Temperatura: 11°
- Umidità: 74%
- Velocità vento: 2 km/h